第30章 雏鹰起飞！
��退避三舍！
燃烧一城，灵尊也得阵亡！
燃烧整个十万大山，那将是一场浩劫！
建邺世子越想越兴奋，他天赋有限，这辈子都到不了灵尊之境。
可今日，他能够弑圣！
在他的眼中，前辈应该就是灵圣的修为，所以说无知者无畏。
建邺候更清楚自己和‘前辈’的差距，所以根本不敢试图挑战，但建邺世子却冲昏了头脑。
“诸位，今日计划若成，你我皆是南海郡的英雄！”
“我父侯依旧权势滔天，雷蟒战团依旧是南海郡第一战团！”
“权势富贵，皆在你我手中！”
众将士齐喊：“谨遵世子殿下谕令！”
“好！”
“出发！”
建邺世子带着雷蟒战团火速向大庙村进发。
......
大庙村。
方小元发誓，这是自己吃的最不自在的一餐。
修士们全都半低着头，用余光疯狂的瞥着他，给方小元一种被视...的感觉。
碗里的叫花鸡都不香了！
无奈，方小元三两口解决完了晚饭，站了起来。
修士们霎时间也齐刷刷的站了起来，满脸的激动之色。
方小元一阵无语，不就教个三两招健身的法子嘛，至于那么激动吗？
“那么，我现在就传授你们强身健体之法吧。”方小元刚准备开始演示，却见徐姑娘噗通一声跪了下来。
“前辈赐法，吾等感激不尽！”
“今日在此立下天道誓言，绝对不将前辈所赐之法泄露半分，若有为此誓，天诛地灭！”
众修士立刻跟着徐长老一起跪下，立下天道誓言。
“不必如此，此法若你等想要传授他人，大可行之。”
“传的人越多越好，本就是强身健体之法，修的人多了，也是一桩善举。”
徐长老感动的流下了泪水：“前辈之心胸，在于万界苍生，吾等万万不可及之，前辈大德啊！”
方小元有些无语了，还有完没完了。
干脆，方小元直接开始演练了，懒得跟她们磨叽。
“这一招，叫雄鹰起飞！”
“先做预备姿势，直立身子！”
“右脚向后一步，前脚掌着地，一步到位。同时，两臂侧下举抬头全蹲...最后两臂收止体侧。”
“接下来做伸展运动，一、二、三、四、五、六、七、八，二、二...五六七八。”
没错，方小元教的就是第二套全国中小学生广播体操！
可别瞧不起广播体操，能被教育部全国推广的，那都是硬货！
所有修士们和村民们都跟着方小元做了起来，越做，神情越�
燃烧一城，灵尊也得阵亡！
燃烧整个十万大山，那将是一场浩劫！
建邺世子越想越兴奋，他天赋有限，这辈子都到不了灵尊之境。
可今日，他能够弑圣！
在他的眼中，前辈应该就是灵圣的修为，所以说无知者无畏。
建邺候更清楚自己和‘前辈’的差距，所以根本不敢试图挑战，但建邺世子却冲昏了头脑。
“诸位，今日计划若成，你我皆是南海郡的英雄！”
“我父侯依旧权势滔天，雷蟒战团依旧是南海郡第一战团！”
“权势富贵，皆在你我手中！”
众将士齐喊：“谨遵世子殿下谕令！”
“好！”
“出发！”
建邺世子带着雷蟒战团火速向大庙村进发。
......
大庙村。
方小元发誓，这是自己吃的最不自在的一餐。
修士们全都半低着头，用余光疯狂的瞥着他，给方小元一种被视...的感觉。
碗里的叫花鸡都不香了！
无奈，方小元三两口解决完了晚饭，站了起来。
修士们霎时间也齐刷刷的站了起来，满脸的激动之色。
方小元一阵无语，不就教个三两招健身的法子嘛，至于那么激动吗？
“那么，我现在就传授你们强身健体之法吧。”方小元刚准备开始演示，却见徐姑娘噗通一声跪了下来。
“前辈赐法，吾等感激不尽！”
“今日在此立下天道誓言，绝对不将前辈所赐之法泄露半分，若有为此誓，天诛地灭！”
众修士立刻跟着徐长老一起跪下，立下天道誓言。
“不必如此，此法若你等想要传授他人，大可行之。”
“传的人越多越好，本就是强身健体之法，修的人多了，也是一桩善举。”
徐长老感动的流下了泪水：“前辈之心胸，在于万界苍生，吾等万万不可及之，前辈大德啊！”
方小元有些无语了，还有完没完了。
干脆，方小元直接开始演练了，懒得跟她们磨叽。
“这一招，叫雄鹰起飞！”
“先做预备姿势，直立身子！”
“右脚向后一步，前脚掌着地，一步到位。同时，两臂侧下举抬头全蹲...最后两臂收止体侧。”
“接下来做伸展运动，一、二、三、四、五、六、七、八，二、二...五六七八。”
没错，方小元教的就是第二套全国中小学生广播体操！
可别瞧不起广播体操，能被教育部全国推广的，那都是硬货！
所有修士们和村民们都跟着方小元做了起来，越做，神情越�