p; 牛市里的成长，是资产上的成长，熊市里的成长，是心态和技术上的成长。

  牛市里其实没什么技术，因为赚钱的人遍地都是。但凡是能够长期持有的，赚钱就会更多一些，捂得住就是技术。

  而在熊市里赚钱的，那才是真正的技术，因为他们远远跑赢了市场。熊市里能做到不亏，就跑赢了很多人，管住手就是技术。

  当你优先能判断牛熊之后，就得在熊市里，做该做的功课了。所以，熊市里别闲着，分析市场的环境，要对所有板块的安全性了如指掌。可以做如下几点工作打发时间：

  1、研究牛熊市的周期。

  熊市比牛市更需要研究周期。牛市的结束，看似是周期，其实是资金，一旦资金供给断了，牛市就结束了。

  但是熊市不一样，熊市的周期结束，往往是政策，资金，市场情绪的共振。

  牛熊市的周期规律，看似简单，其实又并不简单。

  尤其是牛市的起点，和熊市里的反弹，是最难判断，最容易让人误会的。

  牛熊周期，其实是有规律的，5-7年才有一轮大的牛熊，大部分时间是震荡。

  存量博弈居多，没有增量就不存在什么大的牛市，大部分时间要jing惕。

  2、分析市场的环境。

  市场当下的环境，到底是什么情况。政策到底是支持，还是在防范风险。资金到底是宽松，还是收紧流动性。外资到底在买入，还是想大举逃离。散户到底在开户，还是大量的销户。

  市场的环境有很多的维度，在熊市的时候，一定存在各种利空的因素。

  需要通过分析，以及大量信息的收集去判断，把市场分析透彻，以此来判断未来的走向。

  3、关注板块的动向和估值。

  对于板块，对于市场，对于宽基指数，熊市里一定要关注估值和趋势。

  尤其是这些板块的估值，如果进入低估值区间，就要分外注意了。

  不是说一定要去买股票，一定要布局，但是这个阶段风险已经小于机会了。

  包括趋势，如果下跌一段时间，出现了明显的反转迹象，要特别的关注。

  熊市看估值，牛市看资金，这个说法一定是有道理的。估值决定安全性，资金决定能涨多少。

  所以，熊市里别闲着，要对所有板块的安全性了如指掌。

  4、研究关注的个股基本面。

  牛市里，不要太关注基本面，熊市里却要关注。

  不是因为熊市里一定炒作基本面好的股票，而是因为两点。

  一是熊市里经常会暴雷，很多企业积攒了两三年的雷，放在熊市里集中暴雷。

  二是熊市要为牛市做准备，因为牛市里买什么股票，都要提前选好，提前准备布局。

  否则，牛市来了再选股，很多心理都没底，关键是价格都上去了。

  大部分人在股票上涨50%以后，才会觉得某只股票好，反应慢了不止一拍。

  5、保持好