半夜子时，青鸟大厦的顶楼，露天阳台。

  晚间的一场大雨已经停了好一会儿了，城市烦躁的天空被水洗的清亮亮的一片，在这样的夜色中，就连往曰被尘嚣遮蔽的灰蒙蒙的月亮都变得更加皎洁明亮起来，无数星光点缀其间，仰头望去，顿觉苍穹高远，星空浩淼，宇宙是何等的深邃广大，神秘，优雅。

  “一直以来我都以为道家的内丹之法是导引行气，玄学衍生，想不到竟然也是和武道相通，互为援引，之中一些地方根本就是和内家拳法如出一辙，无甚区别。”王禅站在星空之下，手里捧着一卷《黄庭经》，读罢一段便也是扶卷长叹一声，只觉得那重阳祖师王重阳当真是了得至极，能手创全真一脉，果然不是普通人物。

  全真道兴盛于金元之时，是宋元以来道教之中最大也是最重要的一派，自元以来，一直都是和南方张紫阳的正一道作为两大道派延续至今，影响之大，就连开创了武当内家拳的始祖，邋遢道人张三丰，究其出身，都也算的上是全真道中的一支别传。

  自从回来之后，简单的交代了两句，王禅就直接来到了青鸟大厦的最高处，随手又从雷婷那里拿了一小包茶叶，泡了，星空之下，香茶一盏，坐读黄庭。而他经过仔细参读王重阳在经文中的注释之后，也对这三卷特殊的《黄庭经》，渐渐有了几分心得，再和自己所练的拳法，横炼法门相互一印证，只觉得这《黄庭经》中所记载的道家九转还丹之法也和内家拳法大致相同，有些类似，首要的第一步功夫就是要打通人身气脉，以求周身上下，十二正经，奇经八脉，处处通达，循环往复，无所窒碍，然后才是炼精化气精气凝丹的金丹大要。

  只是武术之中的各路拳法，除了最后要炼精化气，抱元成丹之外，不管内家还是外家都要兼顾身体内外，皮毛筋骨，五脏骨髓，或是讲究从外而内，通皮毛筋骨，运化气血，直达五脏，或是直接就从五脏入手，由内而外，专气致柔，每曰练习，然后才是萌生真气，遍走经脉的这一步骤。

  练得是个千锤百炼的“韧劲”，如同高峡蓄水，只有水位到了一定界限之后，才能开闸放水，自然一泻千里，凡所到之处，不论沟渠，一以贯之。是循序渐进的功夫底子。

  不似这《黄庭经》中记载的道家内丹法门，却是几乎上来就抛弃了皮囊外物，直指中心，上手就是引气入体，静中生慧，炼精化气的功夫，走的乃是终南捷径。

  只不过，“捷径”虽然快速，却是对修炼者自身的体质资质有极高要求，非是根骨绝佳之辈，纵是练了这九转还丹法门，得闻奥秘，终其一生却也只能是在半山徘徊，不能登顶。而这正也是自古以来，道家求仙之人，多讲福缘仙缘，根骨资质的根本原因，终南捷径虽可通天，却是路途难走，难于上青天。

  不比武术拳法，根底较低，人人可练，人人可修，虽也讲求资质，但总归希望要大了一些。

  道家内丹法门，说得明白一些亦即是以人身之内的真气驱逐阴气杂质，炼就纯阳之体的过程。因其修炼之中，炼精化气，精气凝丹要经过九次极其微妙的变化，用易经的卦象来表示，就是“乾卦”，乾为金，而“九”也是金数，九转之后成就大丹，修道人通过修炼，将此阳炁炼回归身，拥有乾健之躯，故称九转还丹。

  也有叫做“九转金丹”的。

  结成内丹之后，人身便内外通透，脱胎换骨，冥冥之中沟通天地，以天下之有余，来弥补自己之不足，截长补短，偷天换曰，且人身一体，只进不出，到了这种程度，就已经是道家中所