绝学？

  狄青听了，十分激动。

  原本，他就是因为赵祯的武艺而拜师的。

  至于什么排兵布阵的，现在的他倒是不感兴趣。

  他忍不住问道：“敢问师父，这绝学名为什么？”

  赵祯想了想，也不能总叫健体术吧，这名字很是一般。

  他沉吟道：“为师的绝学，名为霸天。”

  霸天？

  狄青一愣。

  好厉害的名字！

  于是又问道：“不知师父的绝学，是拳术，还是腿术，又或者兵器？”

  这个问题，却是把赵祯给难住了。

  因为，健体术早就深深刻在他的脑海中，可是，和一般的拳术、腿术等不一样，健体术的训练，更像是后世健身房的训练，根本就是锻炼身体的，而不是练武。

  他咳嗽一声，说道：“霸天绝学无所不包，等到你将来就知道了。”

  狄青恭敬道：“是，师父！”

  “你跟本宫来吧！”

  不多时间，赵祯带着狄青来到一个偏院之中。

  这里就是赵祯平时练习健体术的地方。

  到了空旷的院子中央，赵祯站定，严肃道：“从今日起，本宫就传授你霸天绝学，这第一招，你看好了……”

  “双手抱头！”

  “两脚跨立！”

  “深吸一口气！”

  “气沉丹田！”

  “缓缓蹲下！”

  “再缓缓起来！”

  赵祯演示一遍。

  狄青立即照做，做了几遍之后，他突然感觉腰腿发麻。

  于是心中暗道，霸天绝学果然名不虚传。

  他好奇问道：“师父，这第一招名为什么？”

  赵祯说道：“第一招，名为深蹲。”

  正在往下蹲的狄青，闻言，差点一个趔趄摔倒在地。

  深蹲？

  好直白的名字！

  他本以为霸天绝学的每一招，都有很厉害的名字，谁知道，竟然平平无奇。

  其实，赵祯也很无奈啊！

  健体术的许多锻炼身体的法子，都是他以前熟悉的，可是，他以前练习过，别说武功，连减肥都不可能，而今，照着健体术练习，却能让自己变成高手……

  这一切，只能归功于无敌声望系统的牛叉。

  当日下午。

  赵祯传授狄青霸天绝学的第二招。

  “身体平躺！”

  “双手抱住后颈！”

  “气沉丹田！”

  “腰部发力！”