训练，竹尺越来越不管用了，越来越难以止住高潮，甚至还会增加快感，最近想到了一个新方法，用电击器夹住阴蒂，一旦想高潮直接打开开关，放出10ma的电流，这么强的电流会让我的阴蒂像被一百根针扎过一样疼痛到瞬间失禁，也会强行停止高潮，有时甚至会直接将我电晕过去。

  还好我会事先设定好只电击三秒，要不我晕过去的话，可能阴蒂会被电熟。

  再来介绍一下我的包包，里面装了纸巾一袋，湿巾一袋，小镜子一个，梳子一个，口香糖一盒，这个很重要，因为长年喝尿，我的嘴里始终有一股尿味，要是不嚼口香糖一定会被别人闻到。

  黑色密封小包一个，里面装着饮尿软管一个，塑料袋一个，勺子一个。

  饮尿软管至少已经介绍过了，塑料袋和勺子是为了吃呕吐物准备的，毕竟有很多时候不得不在外面吃，每次吃完我都会去厕所吐到塑料袋中再吃下。

  接下来介绍我的衣柜，因为要戴肛塞出门，所以我的衣服一律都是以宽松为主，裤子比较少穿，裙子比较多。

  胸罩一条都没有，没错，虽然从高二开始，我的胸部就已经开始发育了，又经常在公交车上被陌生人摸，已经长得很大了，但我一直都没有穿内衣的习惯，为了防止同学看到我的凸点，平时我都是贴两个乳贴盖住乳头。

  并不是我怕被别人看到我的乳头，事实上，现在被陌生人看到甚至抚摸乳头已经让我产生不起任何反应了，最开始还会有羞耻感，后来会有兴奋感，可长时间的被陌生人摸让这种行为变得像呼吸一样。

  盖住乳头主要是为了不被同学发现，我还没有训练到可以公开的程度，公开的话会带来很多麻烦。

  内裤的话还是要穿的，因为会来大姨妈，而且不穿的话，淫水会流到腿上。

  地阯發鈽頁回家的路m第十一章：第四期训练开学已经两个月了，渡过了新环境的适应期，从今天起，我就要正式进入第四期的训练了，今天是周六，早早一起来，拿掉塞在口中的假阳具，瞬间感觉呼吸顺畅了很多，喉咙还有一些不适感，摘掉身上的乳夹，乳头因为长期戴乳夹的缘故，已经变成了深棕色，又因为已经几个月睡觉时乳夹上绑铅坠了，乳头被拉扯的已经长达一厘米左右，一点也不像一位少女的乳头。

  即使天天戴乳夹，每次取下来的时候还是会感觉针扎一样的疼痛，大概要缓半个小时才会不痛。

  接着，取下身上的电流贴片，电流给我带来的疼痛感已经适应了，看来需要加大一些电流了。

  之后到马桶边，轻轻取下肛门里的肛塞，经过一晚上的休息，肛门已经略微恢复了紧实，所以拿下来的时候一定要小心，否则会伤到肛门。

  一拿下肛塞就要大便了，因为肛门在放松的情况下已经变成了一个大洞。

  大便完后，要练习十分钟收缩肛门，这样在放松的时候就只会有一个比较小的洞了。

  取下肛塞，肛门感觉非常空虚，每次都会让我非常难受，肛门塞着东西才舒服一些。

  接着，用纸擦干净屁股，然后闻一会儿大便的味道，其实我闻着大便的味道，已经不会有任何的不适感了，但练习还是要做的。

  顺便提一下，每天早晨第一次小便我是不喝的，因为里面含有的毒素太多，我可不想我的肾出问题。