��态拉伸效果会更好，合着刚才这几公里对她来说不过是热身而已。

  球场旁有一排应该是叫做肋木架的器材，有许多横着的杆子可以向上攀爬。

  丈母娘抬起一条腿，直接搭在从下往上数第四根杆子上，两腿都噼成了一字型，身子还往里压，把整个身子压在抬起的长腿上。

  第四跟杆子都b她的身高还高，丈母娘压了一会，看到我傻愣愣的站着，笑着说：“你也试试。”

  我把腿放到第一根杆子上，嗯，还行。

  放到第二根杆子上，c好疼她看到我坚持了一会就要放弃，阻止道：“别急放下来，你想要提高运动质量，身t韧度必须要打开，现在跑完步全身发热最适合拉伸。”

  我向她看去，从我这个视角正好看到她圆滚滚的x部怼在x感十足的大腿上，我忍不住朝她下身看了一眼这景se，是个男人看到了都会有种“大胆的想法”。

  如果用这个姿势那啥的话我走神了，然后一种剧痛几乎瞬间袭向我半个身子，我ch0u筋了我惨叫一声放下腿，疼的呲牙咧嘴差点就在地上打滚了。

  “咋了ch0u筋了你这姿势就不对，刚想说你。来，在草地这躺下，我看看。”

  我整个右腿崩得sisi的，连带着腰都直不起来了，我闻言迅速躺下，丈母娘对着我的身子这按按那捏捏，问：“拉到哪了这疼吗这呢你先趴着”

  她抓着我的腿让我按照她引导的方向慢慢活动，ch0u筋的症状终于慢慢减轻，然后两只小手非常有力的按压我紧绷的大腿肌r0u，被她那柔neng却又非常有力的小手一按，腿部的肌r0u彷佛都su了迅速的松弛了下来。

  最后她让我趴在地上，一只穿着棉袜的小脚踩到了我身上，用脚来回晃动我的腿。

  怎么办这感觉真的好爽那只小脚踩在我的大腿上，腰上，甚至pgu上哇真的，我无法形容那是怎样一种感觉，总之好想让她把我全身踩个遍“好了，翻过来，前面也踩下，gu直肌估计还绷着呢嗯”

  我转过身，闭上眼睛等着她那小脚对我肆意的践踏，可久久没见她有所行动。

  我睁开一只眼偷偷瞄向她，见她似笑非笑的盯着我某个部位，我顺着她的目光看去，发现我的k裆支起一个高高的帐篷我的脸蹭着一下就红了，感觉整个脸都有火在烧。

  这时候她伸过小脚竟然对着那帐篷轻轻踢了一下，说：“这里也ch0u筋了吗”

  我几乎一个鲤鱼打挺跳了起来，结结巴巴的说：“没没没那什么我感觉好多了，不用ga0了。没ch0u筋嗯。”

  她噗嗤一笑，但短暂的笑容很快被她压了下去，指尖抚平她的眼角，我注意到她笑着的时候眼角才出现的些许鱼尾纹，这也许是岁月留在她身上为数不多的痕迹吧。

  我悄悄拉了拉k子，调整一下某个部位的位置，g咳一声，故作澹定的说：“时间差不多了，我得去买菜了。”

  “一起去吧，今天吃什么”最近我老是收到一些sao扰短信。

  不是广告，或liuhe彩之类的会被系统自动屏蔽掉的垃圾短信，而是一起有针对x的短信sao扰事件。

  对方是一个陌生的号码，看所在地是我们本地的。

  对方的第一条短信�