文明传给自己的知识，大概可算是内家功夫了。和自己目前所练习的内容完全不一样，甚至基础理念和锻炼躯体的顺序都完全不同。

  但这样也好，对自己应该没有负面影响，反而能与学校的教材互补，相互助益，到时候内外兼修。

  从内脏开始淬炼起，到了后面必然会有很高的成长空间，甚至……也许可以像角骨族一样具有很高的被动防御值，那样的话，在实战的时候就可以没有太多的顾虑，甚至不需要防守，只需全力进攻！

  秦关想明白了这些，继续看大屏幕上的内容。

  再往后翻页，是具体的淬炼“功法”图解，屏幕上出现了一个和秦关差不多高的火柴人，开始给他演示分解动作。

  【第一套动作：激活你的胃、小肠。】

  火柴人像做体操一样动了起来，动作缓慢，演示得非常直观清晰。