七、抑郁与焦虑(上)
�又皱眉道:该担心的是最后的一关,那是令人闻风丧胆的死神把关,你要是不入道境,没戏,没戏。不过,还早,还早,离死还早的很呢!

  范仁也只好叹了口气,唉,点背没法怪社会,命苦不能怨**啊。

  负面情绪就是常说的负念,虽然没人喜欢它,但没有负念哪儿来的正念,没有苦哪来的甜。这就是善与不善、美与不美的关系。

  秉持正念,就能降龙伏虎。

  要摆脱负念,不沉浸其中,也不必完全排斥和抵触,避之唯恐不及。负念产生,虽圣贤也不能免,正好磨炼心境。

  负念的产生,往往在于欲求得不到满足。范仁常常把欲求不满挂在脸上,是情商不高的表现。

  负念各有其因缘,因事触发。而最难对付的是孤独、恐惧与无聊,此三魔与其它魔头大不一样,是不请自到,与生俱来的,随意识的产生而产生,并不因人生境遇而豁免。

  佛曰:众生皆苦,皆因孤独、恐惧和无聊。

  把问题最简化,这都是安全因素引发的负面情绪,其总源是,恐惧。或者说,所有的负面情绪可以合为一体,成为一个大boss,恐惧大王。

  恐惧,安全,阴阳互变,是人的动力之源。

  把简单的事物复杂化,和,把复杂的事物简单化,都是为了便于分析和理解。

  *

  孤独中想起了你,

  想起你就更孤独,

  更孤独才能梦见,

  梦见不觉泪满面。

  *

  恐惧又一次失去,

  失去不免更恐惧,

  更恐惧不能成眠,

  失眠再也梦不见。

  *

  无聊是恐惧孤独,

  长夜漫漫更无聊,

  孤独是最大恐惧,

  失去我就不存在。

  *

  “曾经有一份真挚爱情放在我面前,但是我没有珍惜,等到失去时我才后悔莫及,人世间最痛苦的事莫过于此,如果上天再给我一次从来的机会我会给她说:我爱你!如果非要在这份感情加段期限的话,我想是一万年。”

  老孙脸红了,脸红了,范仁大笑。

  人羞愧时,脸会红,呵呵,所以可以推论,当人沉浸在某种负面情绪中,会对身体产生极大影响。

  高血压就是这么来的。

  心脏病也会产生。

  头疼欲裂!

  要想办法迅速摆脱,以免沦陷。负面情绪犹如跗骨之诅,起始并不太难过,反而能提供,行动动力,而且似乎满足了,一种自虐倾向,作为对于犯错的自罚。对此决不能听之任之,因为人脑一旦形成习惯,并将其作为常态,就很难恢复,以后情绪一次比一次更容易陷落。元神在这一点很是顽固,严格遵照过往的经验行事。

  至于,导致负面情绪的境遇,是另外的�