>   修行是向外界物质求快乐，修道是向内心求快乐。

  范仁的奋斗，内求和外求，也是相辅相成。一个人的成就，即是外求的财富、地位和荣誉，也体现在健康、快乐和寿命。活的好坏，如饮冰水，冷暖自知。

  感觉还是解决不了头疼，似乎欠缺了一环。苦行也是一种修炼，其原理尚不清楚。莫非是通过迎接痛苦，忍受痛苦，超脱痛苦，从而达到无我？人修炼的目的，不是为了更快乐，而是为了更清醒，也就是更静。快乐只是浅一层次的收获。快乐和痛苦是一体二面，互相转化的共生体，痛并快乐着。

  通过静坐，是让你的识神亲近元神。如婴儿般无知无识，便能体悟到元神，这时你对身体的超常感觉，对世界的超常感觉都根于此

  修行与修道，是去往极乐世界的必由之路，这条路绝不好走，沿途歧路甚多，尸骨累累，范仁，范仁，范仁！你跑啥子么。

  元神离我而去，奈何奈何！