�的内力，疲惫的精神，可就没人管了。

  深度睡眠是一种很不错的恢复手段，不过却不是最好的。

  黄烁使劲揉了揉太阳穴，强打精神坐了起来，离开了柔软舒适的大床，跌坐在平冷的地板上。

  缓缓控制呼吸，运起了《基础内功》调息恢复。