��来，只有沈非晚站在原地一脸茫然。

  男人走到她的面前，蹲了下来，看着她挑了挑眉。

  “你好，我叫张离畔，是负责训练身手的长老，你今天刚来，先从最基本的扎马步开始吧。”

  说着站起身，给沈非晚做了个扎马步的动作示意她跟着自己做，沈非晚看着张离畔的动作，小嘴抿了抿。

  学着他的动作有模有样的做了起来，张离畔见她蹲好后，指正了一下她错误的动作，又道。

  “先扎两个小时吧。”

  沈非晚懵懂的点了点头，此时的她根本不知道扎两个小时的马步有什么后果……