>   但是哪有人从来都不生病呢？

  老师跟裴娜林强调的是生病可以，但是一定要减少生病的次数。这样就需要通过锻炼身体，提高身体的抵抗力，以此来抗击病毒。

  自律的生活习惯就是让身体保持一个健康康度的首要条件。

  平时的饮食方面也是保证身体的一个次要条件。

  让一个人减少吃辛辣的东西，还有喝冰的，确实非常的难以做到。

  但老师就是这样要求的，这些要求呢也是通过各种总结才得出来的。

  其实这些事情即便是不通过两位老师裴娜林也是多多少少知道的，只是说她可能不会强烈的去完成这些事情，去注意这件事情。

  正是因为两位老师的强调，才让裴娜林深刻的理解到确实，这些从一开始就要注意，只有自律才会让人更加的有能力。

  集训的第四天。

  两位老师将裴娜林带到了录音室里面。

  洛阳市其实第一天过来集训的时候就有进去过了。但是当时只是参观，并没有运用到录音室。

  替自己家的录音室，其实设备各方面都挺好，但是相比较师这边的录音室还是迅速很多。

  老师这边的录音室就堪比一个专业的录音室。

  里面的设备要比她家的好很多。

  不过她也并不考虑将自己家升级成老师这边的样子。

  为什么这么说呢？因为她本人觉得她家里面的录音室已经足够她创作了，太专业的录音室并不适合运用在家里面。

  现在麦克风前面一点都不紧张，两位老师就在一边看着裴娜林。她们已经准备好了各项资料，并且已经打印出来了，打印好的资料有厚厚的一坨。

  她们打算将这些资料直接交到裴娜林的手上。

  裴娜林从一开始就有看到两位老师手上拿着一个资料。她原以为老师这些资料建议本上等于备课用的，没有想到这些资料是给她的。

  帮她从老师的手上接收到这样一坨资料的时候，她还是有些惊讶的。

  惊讶之后，她非常仔细的阅览了一下手里的资料。

  “今天我们交给你的功课也不多，你把这些全部演唱完就可以了。”老师说的很轻松，实际上裴娜林做起来还是有些难度的。

  通过前面几天的链接，老师对于裴娜林的一个歌唱能力多少已经把握的清楚了。她们也是根据裴娜林的歌唱能力定制了一些歌曲出来。

  这些歌曲是她们认为可以给裴娜林产生一些难度的。

  跟她们预料中的一样，裴娜林演唱她们准备的歌曲知识确实有些力不从心。

  这种力不从心的感觉，让第一时间认识到原来她还有如此多不足的地方。

  从她来美丽国这边开始，她就从来没有遇到过一丝一毫的挫折，无论是参加节目还是说后面的工作，一切都是顺风顺水的。

  大概是一路走来都是顺风顺水的，所以她感受不到一丝一毫的压力感。

  参加了thevoice的时候，她的歌曲也�