sp;半个赛季过去了，虽然似乎还没有对手发现，但实际上托比亚斯的头球能力烂的难以想象。

  “刚结束休赛期，距离第一场比赛还有一些时间，球员需要适应时间，第一天建议30%-50%负荷量，每秒脉搏120-140低强度训练。”在弗格森设计训练内容的时候，蒂朵在一边给予提醒和建议：“上赛季主力中场狄克韧带连接撕裂，修养四个月后已经归队，在我们的休赛期间，他已经度过了恢复修炼，队医给出证明，能够正常随队训练了。”

  “我知道了。”弗格森看了眼托比亚斯和安东尼亚，蹙眉深思。托比亚斯不说了，脑袋基本就废掉了，但是安东尼亚问题也很大，这虽然是个抢断王，但不能指望他持球推进，遇到对方压迫就有很大可能丢球。

  于是在基础训练过后，托比亚斯被单独拎出来练习头球，从跳起顶球开始。当训练员将球扔过去的时候，就见托比亚斯闭上眼睛，一副上断头台的模样像个大虾弓着身子蹦了起来，但他倒是判断对了落点，就见足球砰得一声直接砸在他脸上。

  弗格森：“张开眼睛闭上嘴巴，再来！是爷们还怕被球砸吗！”

  鸟小姐：“鱼跃是上半身绷后，向前的虾蹦。”

  蒂朵很想笑出声，但是她知道现在不是她家里，而是在俱乐部，于是便强压下笑意，努力保持严肃道：“身体的重心放在脚趾上屈膝，腾空的时候，再在将放在身后的手臂摆动起来。绷紧上半身，在迎球的时候，一定要睁开眼睛，还有闭上嘴巴防止咬到舌头，然后用额头去碰球。”

  托比亚斯深呼口气，又接连尝试了几次，终于在第五次的时候成功将球顶给了队友。蒂朵给了他一个干的不错的手势。

  看到了成功的希望后，托比亚斯便按照蒂朵所说的要求开始训练，甚至是在球队的集合训练结束之后，回到宿舍还训练了一段时间。几天后的清晨，觉得自己神功有成的托比亚斯决定要找回场子，于是他当着弗格森、鸟小姐和蒂朵的面再次演练了一次顶球。

  连续n次顶球成功后，托比亚斯嘚瑟道：“怎么样，我干的不错吧，你们有话可以直接说，不用玩委婉的！”说完他用脑袋顶起了球，然后用屁股接住往上一托，再落到脚上。

  蒂朵：“一个基础动作完成之后，没有什么好值得骄傲的吧？”

  弗格森：“你用屁股顶球的时候看起来都比用脑袋灵活。”

  鸟小姐：“可能是四肢太发达了，头脑简单是为了平衡。”

  “……”

  毒舌三重奏。

  “……我错了，麻烦你们还是委婉点吧。”