，“那么先从跑步热身开始，比赛谁最先沿湖跑完十圈，预备——”

  她已经蹿了出去。

  “……开始！”

  卷毛小男孩望着明月的背影，眨了眨眼，这才不紧不慢地跟着跑了过去。很快，他就追上了耍赖先跑的朋友。

  “明月，就算你先跑，也是跑不过我的。”止水保持和明月并肩奔跑的速度，状似诚恳地说，“不如你主动认输好了？我可不想欺负女孩子。”

  “有道理，我应该是跑不过你的。”明月沉思几秒，果断道，“但我有另外一个建议！既然你不想欺负女孩子，不如做得更彻底一点怎么样？比如我跑一圈算你两圈，等我跑完五圈的时候你还没跑完十圈，就算你输？”

  “……”

  止水抽了抽嘴角。

  “发扬风格就要发扬到底嘛！”明月严肃地说，“答应吧止水，我是不会推辞的！”

  “哈哈……”止水干笑两声，“这就算了吧。”

  湖面闪着波光，风吹在身上也很舒服。明月不再说话，专心跑步。

  保持呼吸的节奏，跑步的速度在三种模式之中切换，并加入短暂的休息时间。

  调整肌肉的发力，找到最省力的方式。

  “呼、呼……”

  不断改变速度是一种非常累的跑步方式。人类的身体早在漫长的进化中有了尽快适应环境的本能。匀速的慢跑会让身体懒惰，久而久之甚至会降低人体的肌肉含量；高速奔跑能探知自己的极限，但难以长久维持，想提高体能的话，这也不是太好的选择。

  要想提高，就要不断改变；贪图安逸便难以获得想要的东西。

  这是属于成人的觉悟。

  宇智波明月的身体素质非常好——或者说成“惊人”更合适。猛然加大训练强度其实是危险的，然而明月除了肌肉微微的无力和暂时无法控制的喘息以外，并没有感觉到其他不适。

  大脑甚至在运动中不断变得兴奋起来。

  就像身体渴求这种强度的训练已久，迫不及待地想要得到成长一样。

  已经完成十圈热身跑的止水在终点等她。

  “明月……？”

  “呼……我再跑一圈。”

  平均速度比起最开始有所下降，但变速依旧能够做到。明月能感受到肺部隐隐的疼痛，但体内仿佛蕴含着另一种能量，在悄无声息地流转、增长。

  久旱甘霖。种子破土。春苗疯长。鲜花吐蕊。万物复苏。

  明月停下了脚步，长出一口气。

  “完成了吗？”止水看她停下来，就从不远处的树荫下走到她身边，递过来属于她的水壶，“给，你的水。”

  年幼的止水已经是个非常体贴的人了。

  “要走走吗？”他关切道，“一下子跑这么多圈，有没有不舒服？”

  “走一圈吧。”明月挥挥手，“还好还好……咳咳！咳咳咳咳……”

  她一不小心被水呛到，�