北京1月寒风凛冽，裹着羽绒服也能被冻得瑟瑟发抖。

  xx街，进出无比严密的高档小区的六楼里，室内气氛却热火朝天，丝毫感觉不到室外的寒冷。

  这是套由公寓改造成的健身房，极其注重私密性。健身房被细致地划分为热身区、伸展区、更衣室等。各项健身器械摆放整齐，给人井井有条的感觉。

  蔺荀给卧推器加好重量，道：“先按你基础水平，70kg，能做多少做多少，我让人给你计数。”

  他只穿着一件黑色t恤，能看出鼓鼓的曲线分明的八块腹肌，手臂结实的肌肉蕴含着极其强劲的爆发力量。蔺荀并没有一味地追求练大肌肉，而是让肱二头肌跟肱三头肌达成良好的协调感，既能彰显出肌肉力量，又不会看着过于恐怖。

  蔺荀旁边的男人边活动着筋骨热身，边回道：“行，这回我肯定能打破最高纪录。”

  “赵铭，打破自己纪录有什么意思，过来跟我比比100kg。”不远处，单手轻松举着哑铃的男人闻言挑衅道。

  赵铭怒指后者：“孙凯，你等着，我迟早收拾你。”

  听见赵铭这番话，健身房里的众人顿时哄笑起来。

  跟赵铭不同，孙凯吃的就是身材这碗饭。赵铭狠话放得利落，可真要收拾孙凯，这目标可能就遥遥无期了。

  蔺荀倏地转头看向孙凯，道：“要跟我比吗？”

  孙凯闻言连摆手，坦然笑道：“我认输。”

  赵铭过去调整姿势，双手成拳紧握杠铃。蔺荀让助教过来给他计数，自己则站旁边监督。

  赵铭底子好，锻炼成效也显著，唯独过于缺乏自控力，基本能偷懒的就会偷懒，这也是他选择蔺荀的原因。

  蔺荀可不管他是什么大明星，什么新晋人气演员。他只注重健身结果，钱反倒还是其次的。蔺荀享受的是这种挑战性，难度越大他就越感兴趣。

  孙凯边举哑铃边跟蔺荀闲聊：“赵铭新剧不是这月底开拍，他还来得及吗？”

  “不偷懒就来得及。”蔺荀漫不经心地说着，又转头看向赵铭道：“控制住杠铃，要有节奏地下降，别总依赖惯性。”

  “蔺哥，你爸最近逼你逼得急，你不会哪天就把这工作室给关了吧？”孙凯又担忧道。

  蔺荀对此不以为然：“他逼我，我不会反抗？我傻吗。”

  “你就是傻。”长相偏秀气的青年走近蔺荀，边擦着汗边道：“不傻你能放弃大好的小蔺总身份，跑这来受罪？”

  孙凯恭敬地朝青年打招呼：“宇哥。”

  沈朴宇笑着颔首。

  娱乐圈里，沈朴宇是当之无愧的前辈，加之又刚斩获某项影帝，目前可谓身价不菲，可平日里相处却毫无大牌架子，非常地平易近人。

  听见沈朴宇说的话，蔺荀上下嘴唇轻轻一碰：“无聊。”

  “有福不会享。”沈朴宇又不无期待地邀约道：“我妹夫刚开家火锅店，就这附近，中午一块去吃个饭？”

  “不去。”蔺荀皱眉，接着烦躁道：“我得回家吃饭。”

  沈朴�