寻体内变化的想法。

  张毅接着道：“古时的修行之人都有呼吸吐纳的说法，现代的催眠也多有这个步骤，让人有节奏的深呼吸，屏息慢吐，通过摄入过量的氧气，二氧化碳水平下降，生出眩晕感，帮助排除杂念，你先试试，这练功房也是特制，对静思很有帮助。”