�要多吃，多吃才有力量，然后离开尚善监。

  晌午的阳光温暖无比，寒风也显得势弱了些，积雪也开始融化，皇城里的道上全是湿漉漉。

  常宇没有回监栏院，而是顺着皇城墙慢慢的走着消食，也许是暖和的缘故，皇城里的人影也多了些，当然全是太监宫女。

  寻了皇城跟一处空地，眼看四下也无人影，常宇脱下棉服，不由的打了寒颤，然后做了几个伸展运动感觉身上的伤并无大碍后，便打起了军体拳。

  没错，常宇本就是部队散打运动员出身，即便退伍后打了职业赛，但军体拳依旧是他最爱的基础训练。

  军体拳一共三套，对发展耐力速度力量都有积极作用，也是锻炼身体，增强体质的最好基础练习，加上军体拳由踢打摔拿拧格斗技巧组成，也为习武打下坚固的入门根基。

  常宇打的认真，每一招每一式都非常用心，他是用心要把现在这个单薄的身体一步一步变的强大起来。

  过度的认真，仅打到第二套的时候，常宇的头上便冒出了细汗，这也让他忍不住暗叹，太弱了这身体。