��己的极限，年华忍受着，又过了半个小时一股畅快感从骨头缝里冒了出来，身体徒然一轻。

  没想到自己第一次就突破了伏虎第一式。

  中午吃饭的时候年夏醒了，还一个劲的惊讶，“诶，老姐我身上怎么不疼啊？”

  “当然是我帮你按摩了，下午我教你伏虎拳，接下来几天，你就早上跟我跑步，上午伏虎式，下午练习伏虎拳。”

  “知道了！”

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