��跃、侧身旋转等基本练习。

  然后！才开始大起大落。在速度上面，也开始快了起来。

  从中间开始，难度就大了起来。

  倒空翻、侧空翻等高难度动作多了。

  另外！还有很多“鱼跃”的动作。

  就跟耍杂技的一样，练习各种高难度动作。

  “鱼跃”、360转体等动作，才是龙拳的形。

  这些动作你练成功了，那么！你的拳练出来才有“龙气”。

  龙气！也就是龙的霸气。

  能够练出龙气，才配称“龙拳”。

  在搏击、格斗中需要的高难度动作完成，才进入“双手互搏”的拳击运动。

  之后！动作缓慢下来。

  等到气血平缓下来，才收势。

  后面的动作好像是一个缓冲阶段、减压阶段。其实！这才是真正地搏击、格斗术。

  经过各种高难度动作之后，身体处于最佳状态。

  这个时候的力量是很大的，挥拳打出去才有份量。

  底盘才稳，才能发力。

  底盘不稳，整个人都是飘的。不说发力了，站都站不稳。对手一推，必倒无疑。

  无根之人，是不能与人搏斗的。

  “好！”

  张圆圆练到精彩处，龙飞不由地叫好起来。

  “好！”朱阳光为了给孩子们打气，也叫好起来。

  不过！不仅仅是为了给孩子打气，张圆圆练的拳也确实好。

  “加油！”黄芸见儿子张圆圆争气，自然是高兴，也在一边叫好。

  叶晨坐在黄芸身边，自然也要给干儿子打气。

  张圆圆不仅仅是自己的干儿子，也是前女友的儿子。

  有了这层关系，能不给小家伙打气么？

  不看僧面看佛面，就算张圆圆的拳练得不啥地，也是要给他打气的。

  给他打气，等于是给前女友面子。

  不是说：爱屋及乌？

  “精彩！”席锦绢自然也在一边叫好！

  张圆圆练完龙拳，收势站立在原地，调整呼吸。

  等到气血平静下来了，心不那么剧烈地跳了，气不那么喘了，才来到师父龙飞以及众人面前。

  “好！”龙飞看着爱徒，再次满意地点点头。

  黄芸赶紧上前，给儿子擦汗。

  “妈！我自己来！”张圆圆夺过毛巾，自己擦了起来。

  黄芸没有激动得哭，只是弯腰在儿子额头上亲吻了一口。

  要是在以前，几个月之前，她是要哭的。

  现在的她！脸上没有哭丧相了，也不再没事就哭。

  “准备好了没有？”龙飞看着跃跃欲试的乐