纳之术有所了解，他当即起身，开始照着龙虎金刚体中的架势，一下下撞击着巨石。

  砰砰砰！

  砰砰砰！

  一声声闷响，不断回荡，*一次又一次撞击着巨石，每一次撞击，配合吐纳，他都能感受到天地间的元气，不断涌入体内，旺盛气血，强壮肉身……

  时间，就在这修炼中缓缓流逝。

  半个月后，*的龙虎金刚体，已经初入门径，虽然不能将巨石撞成齑粉，可一次撞击，却能令一丈见方的巨石，碎裂成无数拳头大的石块。

  这已经是极其巨大的进步。

  *相信，他这一下若是撞在人身上，只怕对方立刻就要骨断筋折，失去战斗之力。

  又耗费三日，尝试修炼藏剑诀身剑境和拔剑术，领悟一丝精义的时候，雷刚三人，也都稳固了凝力一重的修为。

  *顿时停下修炼，和三人一商量，当即收拾一番，离开了云霄宗，朝着百里之外的青霄城行去。