�烤着。一会儿工夫，贺潇闻到了鸡淡淡的清香，他赶紧把鸡弄出来，闻了一下，“真香，赶紧吃了，还得去瞧瞧瀑布下边，我得给自己的修炼订一个计划才行……算了，先吃东西，然后好好想吧。”没过多久，贺潇就吃光了两只鸡肉，不知道他那小小的胃是怎么装下这么多东西的。

  贺潇吃完山鸡，找了个安全得地方，就沉沉的睡去了。

  第二天清晨，贺潇早早的被瀑布声响吵醒。他一跟头爬起来，又去美美的吃了一顿。开始认真的想起来，“我要怎么变强呢，父亲给我留下的功法我都看几遍了，可是都看不懂那上边写的是什么意思，什么丹田聚气的根本就不懂啊。娘亲说的要让自己力量变大，那我就练力量！对啊，先练力量，让自己力量变大，在让自己身体变硬~！”贺潇有了方法之后，兴奋的衣服都没脱就冲到了河里。jing通水xing的他，在水里就像一条鱼，游来游去，ziyou自在。

  贺潇现在河底抱起一块石头，足足有百斤之重，此时的贺潇抱起来也很吃力，而且他还要往瀑下边游去，就更加增加了难度。可贺潇怎么会放弃呢？

  贺潇每天早上和晚上都要举起着那块石头，在浅的河水里跑两个时辰，然后其他时间，就抱着那块石头，往瀑布下边游。

  一次次的尝试，一次次的失败……

  转瞬即逝，很快，半年过去了。。。

  天微亮，贺潇又早早的爬起来，举起比原来大一倍的石头，在河里跑着。而河水已经不在是齐膝，而且到腰了。。。而且，他抱着这快石头，已经勉强能游到瀑布下边，虽然仅仅只能到那儿，根本不能在瀑布下边带一秒钟，可这也让他兴奋不已。

  贺潇知道自己现在的力量，极限已经有上千斤，但是他觉得自己的身体硬度还是太差。“自己的硬度要怎么练呢？看着眼前的瀑布，贺潇脑子里一闪，对啊，这么高的瀑布，上边落下来的水一定有很大的冲击力，我就在瀑布下边呆着，让水来帮我练~！”贺潇又给自己订了新的训练方法。

  早上和晚上依旧举着重达三百斤的石头，在河水里跑两小时。其他时间，抱着石头游到瀑布下边，当然这个石头不可能是三百斤，他要抱着三百斤的石头到瀑布下边哪还有一点力量呆在瀑布下边。

  一次次的冲击，时间一次次的增加，一分钟，两分钟，半小时……半天，一天……

  又是半年过去了，此时的贺潇已近有一米六高，也许是在高强度的训练之下，这一年的贺潇只长了十公分而已。可是现在的贺潇和以前有了天翻地覆的变化，他的皮肤变成古铜se，三岁多的他身上已经看到明显的凸起，那轮廓线条，放在当今社会就以标准真男人啊……

  “恩，还不错，现在我瞬间能爆发的力道应该有三千斤了吧，身体硬度也有很大的提高，这种石头我一拳都能打的爆裂开来！”贺潇心里满意的念着。

  出发吧，这儿已经没什么留恋了。

  贺潇背着竹枪继续往上游出发了。