潘辉见身后没有回应，也是无趣的住了嘴，绕操场的5公里很快就跑完了。

  20分钟后何时铭带领2队的人员往沙场处走去，来到沙场就看到姜士坤正让一队的人进行着穿越30米铁丝网的训练。

  “报告，2队完成5公里惩罚任务。请少校指示。”何时铭走到姜士坤面前行礼，大声的说着。

  姜士坤看了眼2队，点了点头说道：“那么接着去做挂勾梯上下300回，完成后跟着是穿越30米铁丝网的训练。”说完便把视线转回一队。

  接到命令何时铭对着2队的队员吩咐着，陈文浩心中哀叹‘腿才受完罪，这下子又要轮到手了。’但也知道这不过是常规训练罢了，现在想起来在家时跟父亲的那5公里长跑实在是轻松到不行了。

  李冲先一步挂了上去，对着陈文浩说道：“你瞧我做，姿势对了能省很多力气。”说着就给陈文浩演示了起来。

  陈文浩专心的看着，同时心里对李冲打心里感谢着，虽然这人开始和自己打了一架，但人确实不错。值得深交。

  等轮到陈文浩后李冲还在一边详细的解说着，这让第一次尝试的陈文浩省了不少力气，何时铭这时也走了过来，对陈文浩说着什么。

  潘辉看着几人都围着陈文浩，憋不住的又出声道：“哟呵，还要人伺候着是怎么着？真是……”

  这话听得何时铭也是一阵皱眉，转过身对着他喝道：“潘辉！”

  “哎！我可什么都没说啊，班长你看我这300回可是做完了，还有30米穿网练习，我就先过去了哈。”说完从上面蹦了下来后就跑到做完挂钩训练准备开始做穿网训练的队伍后面。

  李冲更是狠狠的瞪着潘辉走远的背影，何时铭挥了挥手阻止了想上前的李冲，等陈文浩做完300回挂勾梯后才带着几人往穿网处走去。

  “呸，要不是在训练，我早上前揍他了！浩子，你丫那时候才食堂我不过就说了你一句你就把揍成猪头，这次怎么就这么听话了？”边说着还边挥着手，不满的向陈文浩抱怨着。

  “你傻啊，训练时去干架，估计你活够了。”不在乎的说着，陈文浩心里却有着自己是思量。

  走到铁丝网前，再次被几人手把手的教了一次后，陈文浩勉强的完成了任务，但那后背还是被那铁丝网刮了个爽快。

  1队训练完后姜士坤便让他们在一边站着，他走到边上看着2队的训练，看到陈文浩在他人的教导下动作还算标准的完成了训练任务，但过程中看着他一躬一躬的动作，那被厚厚的作训服包着的腰身还是能让他看出几分柔韧来，不能不说姜士坤的眼睛在某些方面有着得天独厚的条件。

  直到2队训练结束，姜士坤才发布了解散命令，得到解放的众人成群结队的往饭堂走去，午饭时还是那让陈文浩讨厌的菠菜，但这次却没有食不下咽，陈文浩反倒是恶狠狠的把那菠菜当成某人全部咬碎了咽进去，或许是那早上时的事件太过强烈，以至于让陈文浩吃到这味道就会想到某个人，这让他就很自然而然的忘记了菠菜的味道把这他讨厌的东西给吃了进去。

  本还想把陈文浩碗里的菠菜夹到自己碗里的李冲见到陈文浩那恶狠狠的样子后果断放弃了。

  午休过后本是抗暴晒的训练，但今天却临时换成了去多媒体教室，这让众人无不欢呼，比在太阳底下暴晒，去多媒体教室叹空调�