轰！

  远处一个士卒们练力气的石台被箭矢击中，炸成碎片，飞向远方。

  “好。天明，你果然厉害，这么短的时间就已经掌握了三星连珠，而且因为你的内力强大的原因，she出箭矢的速度和力量也增加了，威力惊人。原来我还觉得自己是练武奇才，和你一比，才知道什么是真正的天才啊。”慕容战鼓掌笑道，赞不绝口。

  “呵呵，慕容大哥过奖了，其实我觉得还没有熟练掌握。”周天明谦虚了一句，很满意这星箭术，自己又多了一种绝学。

  “已经很好了，要知道，当初我练成三星连珠，可是用了整整十天时间，而你只用了一个时辰而已，真是妖孽啊。”慕容战感叹一声，忽然有些羡慕妒忌起周天明了，果然是人比人，气死人啊。

  “天明，今ri你就在我隔壁那间空房休息吧，已经为你收拾好了。”

  “哦？你知道我要来？”周天明一阵诧异。

  “哈哈，公主可是嘱咐了我好几遍，我可不敢怠慢。今天，你的表现让我很满意，早点休息吧，我先走了。”慕容战笑了一声，拍了一下周天明的肩头，走开了。

  周天明有些莫名其妙，摇了摇头，不再去想其他，回到了屋内。

  屋里很简单，一张床，一张桌子，两张椅子，干净而整洁，简约而简单。

  周天明没有睡意，盘腿坐在了床上，慢慢的开始修炼起来。

  不一会儿，就进入了入定的状态之中，物我两忘。

  ······

  当阳光透过窗户，照she进来的时候，周天明也睁开了双眼。

  走出房间，远处传来阵阵口号声，成队成队的士卒在进行着晨练，很是热闹。

  “周公子，昨夜睡的可好？将军让我喊你过去。”

  范坚强一溜小跑过来，脸上带着笑意，殷勤的说道。

  “走吧。”

  来到吃饭的地方，周天明和慕容战，铁云打了个招呼，喝起了淡淡的白米粥来。

  “如果这里有油条就好了，油条加稀饭，我的最爱啊。”

  周天明感叹一句，有些怀念起小时候最喜欢吃的油条和稀饭了，就着咸菜，简直就是人间美味啊。

  吃完早饭后，几人一起慢慢的走着，观看士卒们的cao练。

  周天明说道：“增强体质有两种方法。一种就是加强锻炼，打熬经骨。另一种就是改善伙食。”

  “改善伙食？”

  铁云皱着眉头，有些不明白。

  “是的。辽军之所以个个人高马大，孔武有力。一是因为他们的民风彪悍，还有就是他们吃的好。你想想，他们天天吃牛肉羊肉，喝牛nai羊nai，这都是大补啊。比我们天天喝稀饭，吃干饭，吃蔬菜好多了吧。”

  “而且他们的生存环境也要险恶，只有不断的变强，才能够活下去。所谓生于忧患，而死于安乐也。”

  周天明对这些方面其实也不是很懂，只不过前世曾经听一些砖家啊，叫兽啊说起过，记下了几句。现在不过随意的说出几点，就让慕容战�