��井减少了大部分伤害，从阴井里面泄露出来的森寒，也不至于让周围的普通人重病了。

  说起炼器的创意，谁有张满牛逼！

  一个小小的驭兽宗子弟，竟然能够有收集阴脉产生的玄阴之水，阳火之精的能耐，这对其他的炼器宗师来说，简直就大嘴巴抽上去的羞辱。

  真是可惜，天妒英才，没有给他一副好的修行天赋，所以才有陨落的遗憾。

  阴阳双极瓶运转正常，并且逐渐的将周围的气息回复平衡，甚至依靠阴阳之气的转化，它还能够产生一定的幻化效果，去隐藏了痕迹，也不惧被人发觉。

  旋转的阴阳鱼会逐渐的凝练，压缩，不单单能够抽取阴阳之气，凝练出来稀有的精华，还能锤炼法器自身，提升双极瓶的品质，这就是张满使用技巧的强悍之处。

  既然事情已经做完，那么接下来就是去交任务了。

  本次任务中，黄泉台跟森罗殿也混了不少的好处，鬼灵也获得了成长，尤其是张满的技巧是现在就能使用的，对追求实用的张迎春来说，是个最贴心的收获。

  高家庄的老宅里，黑月之歌依然在念诵，这是最为情绪舒畅的时候，什么不爽跟郁闷都能驱逐。

  黑月之歌的动态修行姿势，还是不能完成，尤其是在保持者呼吸法的节奏下。

  鬼灵做出来的模型，始终都无法完全契合，达不到效果也就没有修行的辅助效果。

  想要强行扭转都力有未逮，跟昨天相比，动作还是稍微有些进步的，跟鬼灵摆出的姿态，有七成相似了。

  这特么的就叫循序渐进！张迎春不断的尝试跟努力，他从张满那边得到的经验，就是如此。

  没有辛苦，没有勤奋，怎么能够超越同道？

  这些姿态三十六个算成一个轮回，分成九组，每组四个动作，而张迎春现在连第一个动作都无法完成。

  想想也是，如果修行是这么轻易就能做到的事情，天下的修行者为什么这么少？

  上午八点多，处理完个人卫生，填饱了肚子，来到了体育场。

  见到商红药的时候，她正在进行格斗练习。

  格斗棍挥舞的速度不快，但是一招一式都很有节奏感，谁进行格斗训练，都是在不断的重复的动作，在枯燥跟痛苦中让身体形成习惯，商红药也是如此。

  张迎春见到是钟师傅在做帮她做训练，不方便打扰，就识趣的回到了自己的房间。

  将背包放下，换上了衣服去操场跑圈。

  七杀斩鬼术的效果提升，让他的极限每一天都在提升，张迎春要时刻掌握身体的数据，才能在战斗里面有个大概的估计，所以，他在训练的时候，都是特别强调身体素质的锻炼，尤其是耐力训练！

  牛，为什么会被选做耕地的牲口，还不是因为它有强韧的耐力！

  奔跑在橡胶跑道上，穿着三十公斤的铅条负重马甲，努力的保持最大的速度，疯狂的奔跑。

  以百米的速度奔跑，能够持续十八分钟，这还是在张迎春留下了体力储备，没有完全超越极限的状态下，休息了五分钟之后身体就回复正常水平。

  特种兵的训�