��礁，陷阱，独木桥，水道，岩坑，全部障碍在叶空的脚下，仿佛一条康庄大道，不能给他造成一丝妨碍，他的身影始终保持着轻盈灵敏，扭身，跳跃，低头，俯身，左右摇摆这些动作做起来如流水般顺畅，连他背后的包，都没有碰到一点障碍。

  而最让人惊叹的是他的速度，是如此的惊人，好像在平地上冲刺一般，丝毫不因为某一个障碍而停滞减缓。

  跑了一圈之后，叶空没有停下，继续第二圈，这一次，他加快了速度，一阵风般在障碍物中穿行，几乎看不清身影。

  前面一圈跑了四十秒的话，后面只用了八秒就完成了全程近千米的障碍距离穿梭。

  停在四人面前，还处于目瞪口呆状态的队员们，这时还没回过神来。

  “看了我的障碍跑，你们有什么想法？”

  “帅！队长，你跑得太帅了，没想到跑步，都可以这么优美帅气，简直无法形容这种感觉，就是，美如画！对，是美如画的感觉。”

  李媛媛眼冒星星，无比崇拜的看着叶空，其他三人重重的点头，想到自己跑的时候笨拙沉重，与叶空这轻灵迅捷一比，简直是不堪入目。

  “谁让你们注意这些表面的东西了？姿势，步伐，重心，呼吸，节奏，发力，这些你们一点都没注意到吗？”

  “看到了又怎样？队长，我们可不是你这样的天才，一看就懂，一做就会，给我们一点时间练习嘛。”

  “好吧，那我用动作分解给你们演示一遍，好好看着。”

  不知不觉，有十几个休息的学生，靠近了过来，看着叶空指导队员怎么奔跑，这种人人都懂的基础，似乎听起来很可笑，跑步还用学习吗？但是看了刚才叶空的跑步表演，没有人再有这种想法。

  战斗式的奔跑，跟一般的跑步并不同，它对重心的控制要求更高，因为这种奔跑要随时注意地形的变化，要注意周围有没有攻击目标，要注意留七分力随时面对突然的袭击。

  所以这不仅仅是体能的问题，但是体能又是最大的问题。

  “跑两圈，然后做一组俯卧撑，一组蛙跳，一组折返跑，一组引体向上，一组交叉跳……”

  技巧容易掌握，但体能不容易提升，在下一次技能学习前，叶空必须最大限度的训练他们的体能，因为技能淬体时提升的幅度，跟学技能前的身体状态有关，如果之前有关于这一方面的锤炼，那么在淬体时在这一方面会有更大的提升变化。

  这一点不是他最先发现的，但是却并没有太受重视。

  因为技能者，更加着重于技能的提升，对身体体质方面的要求几乎没有，甚至有些技能师为了保持优美的身段，还刻意无视了体能方面的训练，以免自己变成了肌肉佬，影响形象。

  这也是为什么各班级几十名七页以上的觉醒者，只有周一清和熊天两个人是以体型出名的，这种莽夫形象，是技能师们一至鄙视，唾弃的。

  这些没经历过真正战斗的技能师，他们不明白队伍中有一个莽夫壮汉，是会有多大的安全感。

  叶空的队伍集训，虽然让大家看着新奇，但并没有多少人要跟着学习，反而是看了一会之后便觉得枯燥了，几名队员笨拙的动作，跟叶空完全是两个极端，非常辣眼睛。

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