第五章 开始修炼
�的修炼又分九重，分为三重锻皮肉，三重练筋骨，三重壮血气，修炼到武者九重，最终打开神通之海就能够褪去凡躯达到传说中的神通秘境正式踏入修炼的境界。
神通境界凝聚神通，只要踏入神通境就能够不借外力平地升空，在凡人的眼中这已经是神仙手段了。达到神通境的后期，开山劈石的能力更是不在话下！
而神通境也分为九重，为三重凝神识，三重练神通，三重聚金丹，最终化丹成婴将一身修为化作不灭元婴跨入不死不灭的天人境界。
天人境界，一步天人。只要踏入那个境界就能够让自身本源产生超脱，寿元达到千年，抬手之间更是翻江倒海神通不可想象！
天人境界也有九重，突破第九重就能够真正的打开天门从这凡间超脱进入传说之中的仙界，那也是世间的修炼者所追求的最终目的。
前世，陈凡正是达到了天人境界的第五重，不过最终因为一本秘典而被雪仙子斩杀了。
不过，今世的一些资本让陈凡有那个自信去超过前世的成就，甚至将红花宫踩在脚下都有可能，那时候一定要让雪仙子那个小丫头给自己当侍女！
对于未来的无限展望让陈凡的脸上绽放出一丝笑容。
不过，很快陈凡就收拾起了自己的心思。眼下，什么仙界什么雪仙子都是白ri的大梦，如果不抓紧时间的话那一切都是空的。
但凡修炼之法都分为内外两个方面，也就是所谓的外法和内法。
所谓外法指的是那种可以直接看到的修炼方法，包括各种拳法掌法等武功招式，还有呼吸吐纳的频率等等。
而内法则显得高深许多，从凝聚运行内力神识的方法，到一些修炼内功的时候要注意的身上肌肉的绷紧程度，乃至是控制五脏六腑的方法。
在修真者眼中，凡人的修炼之法之所以不入眼正是因为它们缺少了最重要的内法。
就算是凡人眼中的一些高深秘典其中蕴藏修炼内力的方法，但是在修真者的眼中也只是一些不入流的基础典籍罢了。
真正高深的秘典不但会告诉修炼者强大自身的方法，更能够告诉修炼者如何了解自己的身体，如何控制好自己体内的每一份力量。典籍之中更蕴藏着无限玄妙的道理，绝对不是凡人功法能够比拟的。
每一种内法都无比的高深，就像陈凡此时所修炼的《长生诀》乃是和长生拳相匹配的秘法，专门修炼肉身固本培元之用。
修炼长生诀的时候，每一次呼吸的时候身上某些肌肉的绷紧程度都不尽相同，如果不做到位的话打坐的效果就会大大的减小。
《长生诀》的变化一共有七七四十九种，就算是在修真界之中也算得上是复杂的内法，难以想象这仅仅是凡人境修炼的内法。
陈凡虽然在前世修炼过这部《长生诀》可是今生再次修炼的时候依然花了一炷香的功夫才把握到其中韵味，完成了第一次完整的吐纳。
不过，《长生诀》的功效也是显著地，仅仅一次完整的吐纳陈凡就感觉到自己的小腹之中生出了一丝气感，如果换做外人的话花上一天都未必有这样的成效！
有了这一丝初生的内力，陈凡这才有了真正踏上修炼之路的根本！
不过，很快陈凡的脸上�
神通境界凝聚神通，只要踏入神通境就能够不借外力平地升空，在凡人的眼中这已经是神仙手段了。达到神通境的后期，开山劈石的能力更是不在话下！
而神通境也分为九重，为三重凝神识，三重练神通，三重聚金丹，最终化丹成婴将一身修为化作不灭元婴跨入不死不灭的天人境界。
天人境界，一步天人。只要踏入那个境界就能够让自身本源产生超脱，寿元达到千年，抬手之间更是翻江倒海神通不可想象！
天人境界也有九重，突破第九重就能够真正的打开天门从这凡间超脱进入传说之中的仙界，那也是世间的修炼者所追求的最终目的。
前世，陈凡正是达到了天人境界的第五重，不过最终因为一本秘典而被雪仙子斩杀了。
不过，今世的一些资本让陈凡有那个自信去超过前世的成就，甚至将红花宫踩在脚下都有可能，那时候一定要让雪仙子那个小丫头给自己当侍女！
对于未来的无限展望让陈凡的脸上绽放出一丝笑容。
不过，很快陈凡就收拾起了自己的心思。眼下，什么仙界什么雪仙子都是白ri的大梦，如果不抓紧时间的话那一切都是空的。
但凡修炼之法都分为内外两个方面，也就是所谓的外法和内法。
所谓外法指的是那种可以直接看到的修炼方法，包括各种拳法掌法等武功招式，还有呼吸吐纳的频率等等。
而内法则显得高深许多，从凝聚运行内力神识的方法，到一些修炼内功的时候要注意的身上肌肉的绷紧程度，乃至是控制五脏六腑的方法。
在修真者眼中，凡人的修炼之法之所以不入眼正是因为它们缺少了最重要的内法。
就算是凡人眼中的一些高深秘典其中蕴藏修炼内力的方法，但是在修真者的眼中也只是一些不入流的基础典籍罢了。
真正高深的秘典不但会告诉修炼者强大自身的方法，更能够告诉修炼者如何了解自己的身体，如何控制好自己体内的每一份力量。典籍之中更蕴藏着无限玄妙的道理，绝对不是凡人功法能够比拟的。
每一种内法都无比的高深，就像陈凡此时所修炼的《长生诀》乃是和长生拳相匹配的秘法，专门修炼肉身固本培元之用。
修炼长生诀的时候，每一次呼吸的时候身上某些肌肉的绷紧程度都不尽相同，如果不做到位的话打坐的效果就会大大的减小。
《长生诀》的变化一共有七七四十九种，就算是在修真界之中也算得上是复杂的内法，难以想象这仅仅是凡人境修炼的内法。
陈凡虽然在前世修炼过这部《长生诀》可是今生再次修炼的时候依然花了一炷香的功夫才把握到其中韵味，完成了第一次完整的吐纳。
不过，《长生诀》的功效也是显著地，仅仅一次完整的吐纳陈凡就感觉到自己的小腹之中生出了一丝气感，如果换做外人的话花上一天都未必有这样的成效！
有了这一丝初生的内力，陈凡这才有了真正踏上修炼之路的根本！
不过，很快陈凡的脸上�