�，并控制好时间，做到劳逸结合。

  二，的时候，营造良好的环境，做到房间空气流通，同时，还要把握好时间，性~交的时候，气氛很重要，如果不能进入角色，就不要勉强自己，调整好情绪之后，再进行。

  三，性~交之前，最好能轻松的沐浴一番，放松心情，如果不在卫生间里做，上~床之后，尽量的抹干皮肤上的水珠。同时，掌握好性~交时的节奏。

  四，有头痛病史的人，性~交之前，一定要做好准备，一则先服止痛药，二则，尽量的采取容易的体位方式，并少采取主动，躺着享受就可以了。

  丽沙三人，几乎是竖着两耳，全神贯注的聆听。心神分散后，也不再想和他上~床的事了。

  五人又闲聊了几句，田家乐抱着王静进了卫生间，丽沙三人，仍旧赤~裸着白嫩的身子，在床~上激烈的讨论着。

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