�，在鬼压床一段时间之后，修习者会发现自己突然能动了，因为感觉到自己的身体在动。

  例如感到自己的手动了，望向自己的手，却见不到自己的手在动，跟着甚至整个人离开了自己的。

  很多人在经历鬼压床的时候，会出现惊恐，害怕的想法，而古代人则研究出来一种呼吸的方法，帮助修习者入静，这便是梦灵心法的最基本要诀了：入静诀。

  出窍诀更是好理解，便是在入静之后，修习者会感觉到身体很轻，接着尝试像平时起床般先动上身，慢慢地从床上坐起身来。若是成功的话，在修习者回头望去时，会发觉自己已经离开了床，而自己的身体却留在床上。

  这便是出窍诀达到的境界了，当然修习者会在出体的时候，遇到一些意外。这些都是后话，暂且不提。

  一觉醒来之后，已是第二天上午，叶子龙从床上坐起来，感觉浑身轻飘飘的，似乎有用不完的力气，王鹏和姜彦已经不见踪影，跑出宿舍和婉玲打了个电话请了一天假，他吃了饭，便回到宿舍里。

  按照梦灵传授的方法，叶子龙躺在床上修炼起来。

  按照梦灵的说法，这回梦心法修炼成功之后，便可以进入到别人的梦里，和主人交流，甚至功夫到家之后，可以在制造出一些梦境，给梦的主人精神上的伤害。

  因为这玩意有违天和，所以梦灵三番两次的交代叶子龙，不到万不得已，不能在在梦中害人，而一般的出体很好修炼，可以每日修炼，而且对身体有好处，但是和别人在梦中交流，则需要功力达到一定的境地。

  就这样修炼着，转眼间又过了一个礼拜。

  叶子龙这一个礼拜都未出校门，学习之后就是修炼，经过这一个礼拜的努力，他已经可以轻松的入静了，而梦灵告诉他，三天之后便会离开，利用有限的不多的生命，去全世界看看。

  叶子龙知道，和梦灵相处还有三天的时间，便日夜不停的苦练，遇到什么问题，便主动请教，否则有问题不问，等他走了，想要问也找不到人。

  叶子龙修炼小有成就，两人已经可以用意念进行交流，对于怎样出体，叶子龙已经学会的七七八八，就等着有机会试验了，而出体后该怎样回到自己的身体，这就牵涉到法诀的第三层心法，神游诀。

  现代人研究出体的人很多，修炼出体方法的人也有不少，但是，人们学习出体时其中一个主要障碍是恐惧，很多人会害怕自己会因此而死掉，或者在出体时遇到任何伤害等，叶子龙也不例外，特别是现代科学都无法解释的东西的存在，让他担心会不会在出体的时候，灵魂一去不回了，那样岂不是要完蛋了？

  但是，梦灵一二再再而三的告诫叶子龙，出体是不会有生命危险的，一般来说，现代人修习的出体法，每次灵魂出体会在三十分钟之内完结，当完结时，出窍者会自动地回到，然后醒来。

  在出体的过程中，只要修习者的肉身一有异动，出窍的灵魂则会立即回到肉身来，而梦灵心法最为牛叉的地方，就是，修习者不会受到时间的限制，也就是说，在神游的时候，修习者所见到的东西基本上都是实实在在存在的东西或者人。

  相信，一些读者有过这样的经历，笔者曾经有过这样的经历，在某天或者某个时间，我们会听到别人说某句话，或者我们自己见到某样东西，然后我们会感觉到心内一动，“哟？这个东西好像，或者，这个场景，好