“砰、砰！”又是两声枪响。

  “不好……”赵一凡大叫一声，直接从树上跳了下来，向着一个方向急速奔去，随着身影几次闪动后突然消失不见，有瞬移不用才是傻子。

  助性的金属——锌

  男性精.液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其它矿物质的作用。120克瘦肉中含锌57微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。