动作叫做口字姿势。

  双膝跪地，大腿伸直，腹部前顶，腰部弯曲，脑袋仰起，双手垂直朝下，贴在脚掌上。

  很难的一个动作，但好处很多，可以刺激脊椎，促进血液循环，开阔胸骨和胯骨，使肩变的更柔软。同时，还可刺激肚子和大腿的肌肉，使其变的更柔软。

  具体是不是，这个他就不清楚，是秦思雨说的，他只知道一点，这个姿势，貌似可以干啊！！

  “你会吗？”顾铭忍不住问道。

  “会啊！！”

  秦思雨白眼道：“不会我怎么交她们？”

  “那你做一个我看看？”顾铭意动道，很希望提前欣赏秦思雨在床上的风采。