emsp; 以前的李阳早上起来也非常的早，不过都是到教室去上自习去了。奈何天赋所限，不管他如何的努力学习，成绩都无法提高。唯一的好处就是他不会赖床，到了早上五点半，李阳身体内的生物钟就自动将他给闹醒了。

  简单洗漱了一番之后，李阳开始了自己的锻炼计划。

  绕着学校的操场跑圈，已经有不少的学霸在这里高声的朗读英文，李阳的举动显得有点滑稽，不过大家都忙活着自己的事情，没有功夫去搭理这个疯狂跑圈的家伙。

  跑了一千米之后李阳就感觉自己的身体来到了极限，双腿就像是灌了铅似得，呼吸更是承重得如同封箱，心脏砰砰砰的跳，就跟要从胸腔里面迸出来似得。

  但是李阳没有停下里，他依旧在坚持着跑。

  这是一道坎，一道身体上的坎儿。

  锻炼过的人都明白，人的极限是可以一步步突破的，当你觉得自己实在是跑不了的时候，如果咬牙坚持那么一小会，体力就会非常神奇的恢复到巅峰。这是身体机能的自我调整，一个人可以不听的超越自己的身体极限，但是也需要掌握一个度。

  这个问题对李阳来说实在是太简单了，昨晚上他就做好了相关的规划，第一个管卡必须要突破，之后的倒是可以循序渐进。

  所以李阳咬牙继续跑着，嘴唇都让他咬破，腥辣的味道在口腔中蔓延，脚步已经重的好像无法在往前面挪动，四肢就像是生锈了一样，嘎吱嘎吱的响着。

  坚持，继续坚持。

  李阳的信念是无比强大的，没有这个信念他也不能够成为军神。

  这具身体必须要改造，一天都耽搁不得。

  拖着双腿慢慢的往前挪动，李阳用自己琢磨出来的呼吸方法调整者自己的频率跟步伐。

  一分钟，两分钟，或者是更加的漫长。

  李阳无数次觉得自己快要倒下了，但是他咬牙坚持着，继续往前跑。

  终于，身体内仿佛有什么东西被解开了，脚步渐渐的从沉重变得轻盈，呼吸也从拉风箱变成了正常的呼吸，心跳更是回到了正常的轨迹。

  李阳看了看，自己跑了大概两千米。

  “啊！终于解开第一层了。”又跑了五百米之后，李阳慢慢的减弱了自己的步伐，开始慢走起来。心里很是舒爽，虽然这个过程痛苦了点，但是结果却是非常的美好。

  只是现在感觉很爽，几个钟头之后副作用就会体现出来了。

  当初李阳刚刚当兵的时候，因为跟教官打赌，一口气突破了两层极限，结果后面半天连站都站不稳，浑身都在发抖，恶心想吐头晕目眩。骨头里就像是钻进去了无数的小蚂蚁，撕咬着他的肌肉跟筋脉，痛的李阳在床上嘶吼，整栋楼都听见了。

  李阳预估到了结果，所以他不敢再继续锻炼下去，如果晕倒了那事情就好玩了。

  他慢慢的走回到了教室，耐心的等待着状态的出现。

  第一节课就是刘欣的课，为了迎接模拟考试，她这几天都是在重点讲解各种知识点，只是课上到一半儿的时候，刘欣发现了不对劲的地方。

  李阳！

  这家伙脸色怎么如此