�是要练成什么健壮女士，一般的项目足够对付了啊。

  办好了手续，两个美女欢天喜地换衣服去了，我给舅妈打了个电话，舅妈正要打算准备晚饭，问我想吃什么，我含糊地说单位有事会晚点回去，不回去吃了，舅妈叹口气，说她自己下点挂面吃了。

  华姐和兰姐换了一身很火爆的紧身运动衣出来了，华姐还偏保守点，是黑色的一身加运动短裤。

  兰姐穿了一身五颜六色的，下身是一条鲜艳的网球裙。

  我皱了皱眉头说，兰姐你穿个这种短裙，一会儿做器械不要走光的啊。

  兰姐得意地说，走光就走光，让你们看看又不会少块肉。

  华姐捂嘴笑，推了我一下说，你忘记咱有私教vip室啦？第一次见华姐穿这么修身的衣服，也算是领略下她的身材，总的来说没有兰姐那么好那么热辣，毕竟人家是学舞蹈的，懂得调教和保持。

  华姐更像邻家少女，身材比较娇小，xiōng也不算大，也就b罩杯上下，不过腰很细很柔弱的样子，不像兰姐的腰看上去健壮有力。

  华姐身材最bàng最迷人的还是两条修长匀称的腿和翘翘挺挺的pì股。

  两人在跑步机上跑了十来分钟，兰姐是大马金刀很奔放的姿态，华姐确实很淑女小步慢跑的样子，动作幅度很小，在纤细柳腰下的美臀诱人地左右扭动着，看上去很养眼。

  休息一会儿后，兰姐提议去vip室做器械，那个斌哥一起跟来了。

  房间里斌哥手把手地教兰姐动作，眼睛却不断地往兰姐的大xiōng和pì股上瞟。

  在给兰姐做卧推保护的时候，斌哥的眼睛几乎要被兰姐的分开的大腿给吸引过去了，汗水从他头上往下滴，几乎要滴到兰姐高耸的xiōng脯上。

  兰姐象征性地举了举那根杆子，叫华姐去试试，华姐红着脸摆手说不要不要，待会儿让小一帮忙就好。

  兰姐吃吃笑着说，不要紧，说好了一拖二的。

  华姐死活不肯，斌哥礼貌地问我要不要试试，其实撸铁的事大学训练力量我没少干，但我不太想显摆，就过去了。

  斌哥建议我脱了t—shirt，说我的衣服不是快干的，待会儿出汗了会粘在身上。

  我犹豫了下，脱下t—shirt，华姐飞快地伸手接了过去，抱在怀里，饶有兴致地看着我。

  斌哥给我逐渐地加码，我都轻松地推起和放下了。

  斌哥感慨说到底是小伙子有力气，这一身肌肉穿着衣服还真看不出来，夸赞了我半天。

  我做了几组后，斌哥礼貌地出去了，房间里就剩我们三个人。

  我坐起伸手向华姐要衣服，兰姐说不用穿啦，大男人的不要紧哒。

  我帮华姐做了几组卧推，华姐近乎手无缚jī之力，推空的杠都有点费力，我都害怕她的胳膊一下给撅折了，全程在帮她拎着，因为姿势原因，累得我出了一身汗。

  华姐爬起来的时候，要拿毛巾给我擦汗，兰姐在旁边笑嘻嘻地说，小一前面快跑10分钟不出汗，刚才推那么重的杠铃不出汗，帮敏华做了几下保护出了一身的汗，可真是神奇呀。

  华姐听了，脸都有点红了。
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