�即便自检方式都正确，但是肿瘤没有大到一定的程度，触诊也未必摸得到。并不是每个人都有陈俊这般高超的触诊术和灵活度+8的双手。

  所以，国际上临床实践得建议，对于40岁以上的女性，乳腺癌防治时，要求每年或者每两年进行一次的钼靶筛查。

  “俊仔，俊仔，教我们一下，如何自检啊！”有女粉丝提出了这个要求。